एक पैर पर खड़े होने का चैलेंज: आप कितनी देर टिक सकते हैं?

एक पैर पर खड़े होना संतुलन की सीधी जाँच है, जिसे डॉक्टर स्थिरता परखने के लिए इस्तेमाल करते हैं। यहाँ यह जितनी देर हो सके टिके रहने की चुनौती बन जाता है, जिसे आपका वेबकैम ट्रैक करता है।

कैसे खेलें

1. कैमरे की ओर मुँह करके करीब 2 मीटर पीछे खड़े होइए, ताकि पूरा शरीर फ़्रेम में रहे।
2. एक पैर ज़मीन से उठाइए। वह खड़े पैर या टाँग पर टिका नहीं होना चाहिए।
3. खड़े पैर को काफ़ी सीधा रखिए। पोज़ पक्का होते ही टाइमर शुरू हो जाता है।

वर्ल्ड रिकॉर्ड

हमें मिला सबसे लंबा दर्ज होल्ड 76:40:00 है, Suresh Joachim (श्रीलंका), 1997 (Guinness World Records)। रिकॉर्ड हमारी पिछली जाँच के बाद टूट सकते हैं, और SlayFit पर टाइम किया गया होल्ड आधिकारिक कोशिश नहीं है।

घुटना नरम, कोर स्थिर, नज़र एक तय बिंदु पर। हर कोशिश के बीच पैर बदलिए।

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