ट्री पोज़ चैलेंज: आप कितनी देर टिक सकते हैं?

ट्री पोज़, यानी वृक्षासन, में आप एक पैर पर संतुलन बनाते हैं और दूसरा पैर खड़े पैर से सटा रहता है। कैमरा दोनों पैर जाँचता है और बताता है कि आपका पैर कब फिसला।

कैसे खेलें

1. कैमरे की ओर मुँह करके करीब 2 मीटर पीछे खड़े होइए, ताकि पूरा शरीर फ़्रेम में रहे।
2. एक पैर उठाइए और उसे खड़े पैर की भीतरी जाँघ या पिंडली पर टिकाइए। घुटने के जोड़ पर कभी नहीं।
3. खड़े पैर को सीधा रखिए। पोज़ पक्का होते ही टाइमर शुरू हो जाता है।

वर्ल्ड रिकॉर्ड

हमें मिला सबसे लंबा दर्ज होल्ड 7:53:25 है, Yash Moradiya (भारत), 2022 (Guinness World Records)। रिकॉर्ड हमारी पिछली जाँच के बाद टूट सकते हैं, और SlayFit पर टाइम किया गया होल्ड आधिकारिक कोशिश नहीं है।

दीवार पर कोई एक बिंदु चुनिए और उसे घूरते रहिए। संतुलन का आधा काम आपकी आँखें करती हैं।

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