वॉरियर II चैलेंज: आप कितनी देर टिक सकते हैं?

वॉरियर II (वीरभद्रासन II) में लंज और फैली हुई बाँहें साथ आती हैं। यह कम जानी हुई सहनशक्ति की परीक्षा है, इसलिए हमें कोई आधिकारिक रिकॉर्ड नहीं मिला। बेंचमार्क आप बनाइए।

कैसे खेलें

1. कैमरे की ओर मुँह करके खड़े होइए और पैरों को चौड़ा फैलाइए, कंधों की चौड़ाई से काफ़ी ज़्यादा।
2. एक घुटने को लगभग 90 डिग्री तक मोड़िए और दूसरी टाँग सीधी रखिए।
3. दोनों बाँहें कंधों की ऊँचाई पर दोनों ओर सीधी फैलाइए। पोज़ पक्का होते ही टाइमर शुरू हो जाता है।

वर्ल्ड रिकॉर्ड

हमें इस पोज़ का कोई आधिकारिक वर्ल्ड रिकॉर्ड नहीं मिला, इसलिए कोई भी अच्छा समय बेंचमार्क बन जाता है। रिकॉर्ड हमारी पिछली जाँच के बाद टूट सकते हैं, और SlayFit पर टाइम किया गया होल्ड आधिकारिक कोशिश नहीं है।

बाँहें सीध में रखिए। थके हुए कंधे सबसे पहले गिरते हैं, और टाइमर इसे पकड़ लेता है।

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