Tantangan Berdiri Satu Kaki: berapa lama kamu bisa menahannya?
Berdiri satu kaki adalah tes keseimbangan sederhana yang dipakai dokter untuk mengukur stabilitas. Di sini, tes itu menjadi tantangan bertahan selama mungkin, yang dilacak oleh webcam.
Cara bermain
- Berdiri menghadap kamera, sekitar 2 meter di depannya, dengan seluruh tubuhmu masuk frame.
- Angkat satu kaki dari lantai. Kaki itu tidak boleh bertumpu pada telapak atau kaki tumpuanmu.
- Jaga kaki tumpuan cukup lurus. Timer mulai berjalan begitu posemu terkunci.
Rekor dunia
Durasi tahan terlama yang kami temukan adalah 76:40:00 oleh Suresh Joachim (Sri Lanka), 1997 (Guinness World Records). Rekor bisa saja sudah terpecahkan sejak terakhir kami cek, dan durasi yang dicatat di SlayFit bukan percobaan rekor resmi.
Lutut sedikit ditekuk, otot inti stabil, mata menatap satu titik. Ganti kaki di setiap percobaan.