Desafio do Guerreiro II: quanto tempo você aguenta?
O Guerreiro II (virabhadrasana II) junta um avanço com os braços estendidos. É um teste de resistência menos conhecido, então não achamos nenhum recorde oficial. Crie você a marca de referência.
Como jogar
- Fique de frente para a câmera e afaste bem os pés, muito além da largura dos ombros.
- Dobre um joelho em uns 90 graus e mantenha a outra perna esticada.
- Levante os dois braços esticados para os lados, na altura dos ombros. O cronômetro começa quando a postura se encaixa.
Recorde mundial
Não encontramos um recorde mundial oficial para esta postura, então qualquer tempo bom vira a marca de referência. Os recordes podem ter sido quebrados depois da nossa última consulta, e um tempo marcado no SlayFit não é uma tentativa oficial.
Mantenha os braços nivelados. Ombros cansados caem primeiro, e o cronômetro percebe.