Défis de tenue d’exercices : combien de temps tu tiens ?
Choisis une posture et tiens-la. Ta webcam suit tes articulations dans le navigateur, vérifie ta posture et lance le chrono. Défie un ami avec un lien et compare ton temps au record du monde.
Les postures
- Posture de la chaise : assieds-toi dans le vide. Tiens bon malgré la brûlure.
- Posture de l’arbre : tiens-toi comme un arbre. Ne vacille pas.
- Équilibre sur une jambe : mode flamant rose. Un pied décollé du sol.
- Squat profond : hanches sous les genoux. Ne bouge plus.
- Guerrier II : jambes écartées, bras tendus. Ça brûle.
- Planche : la plus célèbre. Droit comme une planche.
Les records viennent des pages du Guinness World Records et peuvent changer. Les temps chronométrés sur SlayFit ne sont pas des tentatives officielles de record. Ta vidéo ne quitte jamais ton navigateur.
Lis comment j’ai transformé ces six exercices isométriques en défis dans le navigateur, puis suis le guide pratique d’installation pour chaque posture.