Halte-Challenges. Wie lange hältst du durch?
Such dir eine Pose aus und halte sie. Deine Webcam erkennt deine Gelenke direkt im Browser, prüft deine Haltung und stoppt die Zeit. Fordere einen Freund per Link heraus und sieh, wie nah du an den Weltrekord kommst.
Die Posen
- Stuhl-Pose: Setz dich auf Luft. Halt das Brennen aus.
- Baum-Pose: Steh wie ein Baum. Wackel nicht.
- Einbeinstand: Flamingo-Modus. Ein Fuß in der Luft.
- Tiefe Kniebeuge halten: Hüfte unter den Knien. Bleib da.
- Krieger II: Breiter Stand. Arme raus. Brennen.
- Plank halten: Der Berühmte. Gerade wie ein Brett.
Die Rekorde stammen von Seiten der Guinness World Records und können sich ändern. Auf SlayFit gestoppte Zeiten sind keine offiziellen Rekordversuche. Dein Video verlässt nie deinen Browser.
Lies, wie ich diese sechs isometrischen Übungen zu Browser-Challenges gemacht habe, und nutz dann die praktische Einrichtungs-Anleitung für jeden Halt.