Egzersiz tutuşu meydan okumaları. Ne kadar dayanabilirsin?
Bir poz seç ve bekle. Webcam'in eklemlerini tarayıcıda takip eder, formunu kontrol eder ve süreyi tutar. Bir bağlantıyla arkadaşına meydan oku, süreni dünya rekoruyla karşılaştır.
Pozlar
- Sandalye Pozu: Havaya otur. Yanmaya dayan.
- Ağaç Pozu: Bir ağaç gibi dur. Sallanma.
- Tek Ayak Üstünde Durma: Flamingo modu. Bir ayak yerden kesik.
- Derin Squat Tutuşu: Kalçalar dizlerin altında. Orada kal.
- Savaşçı II: Geniş duruş. Kollar iki yana. Yan.
- Plank Tutuşu: Meşhur olan. Bir tahta kadar dümdüz.
Rekorlar Guinness Dünya Rekorları sayfalarından geliyor ve değişebilir. SlayFit'te tutulan süreler resmi rekor denemesi sayılmaz. Videon tarayıcından hiç çıkmaz.
Bu altı izometrik egzersizi tarayıcı meydan okumalarına nasıl çevirdiğimi oku, sonra her tutuş için pratik kurulum rehberine bak.